Die Seele befreien beim Malen – Ideen fürs Art Journaling
Ob Du zeichnen kannst oder Dich schon von Strichmännchen künstlerisch überfordert fühlst, ist beim Malen zum Seele auftanken ganz egal!
Kategorie: Body & Mind
Rituale um das Jahr zu starten
Tipps und Ressourcen, wie die guten Vorsätze nicht schon im März einschlafen
Bienenatmung – entspannende Kurz-Meditation
Wirkt super bei Stress und dauert nur ganz kurz: die
“Bienen-Atmung” aus dem Yoga (Kurz-Meditation)
Die Luft klären – Space Clearing
Es gibt verschiedene Methoden, um Räume von alten, unerwünschten Energien zu säubern (Space Clearing). Eine nimmt den Rauch duftender Kräuter oder Hölzer zu Hilfe.
Mit kleinen Kindern das Wochenende überstehen
So wird's ein schönes Wochenende für Kinder und Eltern