Schlagwort: Nina Weber
Yoga: Das Dreieck
Für die „Mama macht mal Pause“-Leserinnen.
Das Dreieck aus dem Yoga sieht so aus, wenn die Pose fertig ist:… Weiterlesen...
Neue Energie mit dem Frosch
Meine Kinder lieben eine Pose aus dem Kinder-Yoga, die "der Frosch" genannt wird. Probieren Sie's aus: auch Erwachsenen bringt sie mehr Energie.
Yoga: Vorbeuge mit gegrätschten Beinen
Die Vorbeuge aus dem Yoga mit gegrätschten Beinen bringt Energie -- super geeignet für zwischendurch