Wellness für Mamas

„Mama macht mal Pause“

Kurze Auszeiten für gestresste Mütter

Das kennen Sie sicher aus eigener Erfahrung: Als Mutter von Kindergarten- oder Grundschulkindern sind Sie oft erschöpft und ausgelaugt. Kinder, Job und Familie lassen kaum Zeit für Auszeitung, Besinnung oder ausgleichenden Sport.

In diesem Buch finden Sie 120 schnell und leicht umsetzbare Ideen versammelt, für körperliche und seelische Entspannung.

So tanken Sie auf und haben neue Kraft und Energie! (Psst, das funktioniert nicht nur bei Müttern ;-)

Erhältlich als Printbuch über jede Buchhandlung und über Ihren Lieblings-Online-Buchhändler, z. B. Amazon.de.

Auch als praktisches E-Book erhältlich, z. B. über Amazon!

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Nina Webers jüngstes Buch, „Mama macht mal Pause“ erschien im September. Du findest sie auf www.land-der-abenteuer.de, Facebook und Twitter. Sie und ihre Familie sind gerade für 3 Jahre in den Mittleren Osten gezogen und gewöhnen sich an ein Leben mit Pool – bei über 40 Grad im Schatten.